Ciri Pemimpin Ideal

Ketika kesempatan menjadi pemimpin tiba, setiap orang ingin menjadi pemimpin yang terbaik dan dicintai oleh bawahan atau anggotanya. Kata terbaik bisa diartikan macam-macam oleh tiap orang, bahkan ada yang mengartikan pemimpin terbaik adalah pemimpin yang selalu dipatuhi anak buahnya. Namun sebenarnya sepuluh kualitas berikut inilah yang perlu Anda miliki untuk menjadi pemimpin yang baik.

SEX EDUCATION DALAM PENGAJARAN DI SEKOLAH

Indonesia semakin dangkal. Hal ini terlihat dari maraknya seks bebas dikalangan pelajar. Padahal sebagai generasi masa depan, pelajar adalah harapan untuk perubahan negeri ke arah yang lebih baik. Namun kenyataan yang ditemui saat ini, berlawanan dengan harapan bangsa. Terbukti dengan penelitian yang pernah dilakukan pada tahun 2005-2006 di kota-kota besar mulai Jabotabek,

Kandungan Gizi Kacang Merah

Kacang merah ternyata memiliki kemampuan untuk mengatasi bermacam-macam penyakit, di antaranya mampu mengurangi kerusakan pembuluh darah, mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, mengurangi konsentrasi gula darah, serta menurunkan resiko kanker usus besar dan kanker payudara.

kandungan gizi pada kacang merah sangat bagus bagi kesehatan tubuh manusia. Kacang merah kering merupakan sumber protein nabati, karbohidrat kompleks, serat, vitamin B, folasin, tiamin, kalsium, fosfor, dan zat besi. Folasin adalah zat gizi esensial yang mampu mengurangi resiko kerusakan pembuluh darah.

Kacang merah memiliki kandungan lemak dan natrium yang sangat rendah, nyaris bebas lemak jenuh, serta bebas kolersterol. Di samping itu, kacang merah juga merupakan sumber serat yang baik. Dalam 100 gram kacang merah kering, dapat menghasilkan 4 gram serat yang terdiri dari serat yang larut air dan serat yang tidak larut air. Serat yang larut air secara nyata mampu menurunkan kadar kolesterol dan kadar gula darah.

Untuk mendapatkan khasiat yang sempurna dari kacang merah, ada beberapa hal yang perlu dilakukan dalam mengolahnya. Sehabis direndam, buanglah air rendaman kacang merah. Kemudian rebuslah kacang merah dalam panci tertutup selama 3 menit, dan diamkan selama 2 jam agar airnya mengendap. Gantilah air rendaman itu dengan air yang matang, dan diamkan selama semalam. Esok harinya, kacang merah siap untuk dimasak menjadi makanan yang lezat. Hal ini perlu dilakukan untuk menghilangkan kemampuan kacang merah untuk memproduksi gas dalam usus yang akan membuat perut terasa kembung.
 

Teh Minuman Kesehatan

Teh merupakan tanaman daerah tropis dan subtropis yang secara ilmiah dikenal dengan Camellia Sinensis. Dari kurang lebih 3000 jenis teh hasil perkawinan silang, didapatkan 3 macam teh hasil proses, yaitu teh hijau, teh oolong, dan teh hitam. Cara pengolahan teh yaitu dengan merajang daun teh dan dijemur di bawah sinar matahari sehingga mengalami perubahan kimiawi sebelum dikeringkan. Perlakuan tersebut akan menyebabkan warna daun menjadi coklat dan memberi cita rasa teh hitam yang khas.

Teh hijau, jenis teh tertua, amat disukai terutama oleh masyarakat Jepang dan Cina. Di sini daun teh mengalami sedikit proses pengolahan, hanya pemanasan dan pengeringan sehingga warna hijau daun dapat dipertahankan. Sedangkan teh oolong lebih merupakan jenis peralihan antara teh hitam dan teh hijau. Ketiga jenis teh masing-masing memiliki khasiat kesehatan karena mengandung ikatan biokimia yang disebut polyfenol, termasuk di dalamnya flavonoid. Flavonoid merupakan suatu kelompok antioksidan yang secara alamiah ada di dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan minuman seperti teh dan anggur. 

MANAJEMEN PESERTA DIDIK dalam MENGHADAPI KREATIVITAS ANAK

Suatu sistem pendidikan dapat dikatakan bermutu, jika proses belajar-mengajar berlangsung secara menarik dan menantang sehingga peserta didik dapat belajar sebanyak mungkin melalui proses belajar yang berkelanjutan. Proses pendidikan yang bermutu akan membuahkan hasil pendidikan yang bermutu dan relevan dengan pembangunan. Untuk mewujudkan pendidikan yang bermutu dan efisien perlu disusun dan dilaksanakan program-program pendidikan yang mampu membelajarkan peserta didik secara berkelanjutan, karena dengan kualitas pendidikan yang optimal, diharapkan akan dicapai keunggulan sumber daya manusia yang dapat menguasai pengetahuan, keterampilan dan keahlian sesuai dengan ilmu pengetahuan dan teknologi yang terus berkembang.

5 Hukum Komunikasi Yang Efektif

5 Hukum Komunikasi Yang Efektif (The 5 Inevitable Laws of Efffective Communication) yang kami kembangkan dan rangkum dalam satu kata yang mencerminkan esensi dari komunikasi itu sendiri yaitu REACH, yang berarti merengkuh atau meraih. Karena sesungguhnya komunikasi itu pada dasarnya adalah upaya bagaimana kita meraih perhatian, cinta kasih, minat, kepedulian, simpati, tanggapan, maupun respon positif dari orang lain.
Hukum # 1: Respect

Mendengarkan Efektif

Mendengarkan adalah salah satu aspek paling penting dalam komunikasi efektif. Dengan menjadi pendengar yang baik dan sabar, kita tidak hanya mampu menyelesaikan berbagai masalah di pekerjaan atau di rumah, tetapi juga akan mampu melihat dunia dari sudut pandang orang lain. Dengan demikian, pemahaman kita terhadap berbagai hal akan menjadi semakin luas sehingga diri kita semakin berkembang. Berikut adalah beberapa tips untuk meningkatkan kemampuan mendengarkan kita:

Mengenakan Sepatu Orang Lain Seringkali kita secara otomatis memikirkan apa manfaatnya bagi kita dari apa yang dikomunikasikan orang lain pada kita. Mendengarkan secara aktif dan empatik tidak mengandung

Kompetensi Kepala Sekolah

A. Kompetensi Kepribadian

1. Memiliki integritas kepribadian yang kuat sebagai pemimpin :

• Selalu konsisten dalam berfikir, bersikap, berucap, dan berbuat dalam setiap melaksanakan suatu tugas pokok dan fungsi
• Memiliki komitmen/loyalitas/ dedikasi/etos kerja yang tinggi dalam setiap melaksanakan suatu tugas pokok dan fungsi.
• Tegas dalam dalam mengambil sikap dan tindakan sehubungan dengan pelaksanaan suatu tugas pokok dan fungsi.
• Disiplin dalam melaksanakan suatu tugas pokok dan fungsi.

AKU DAN HARAPAN-HARAPANKU

Kasih...

Jangan kau lukai aku lagi

Dengan angkuhnya hatimu           

Kau seolah tak mengenalku

KETIKA SANTRI JATUH CINTA

Sore ini terasa sangat mnyengat. Meskipun udah sore, namun mentari masih bersinar terik. Panasnya terasa membakar kulit. Namun aku harus mengikuti pelatihan untuk seleksi angota baru di PMI.

            Dengan setengah berlari, aku menuju lokasi berkumpulnya para calon anggota baru. Ya, hari ini aku emang telat datang karna harus mengikuti rapat angkatan terlebih dahulu. Syukur aja aku bersama temanku yang juga calon anggota baru PMI.

            Setelah cape’berlari akhirnya aku nyampe juga ditempat yang telah ditentukan. Tanpa banyak kata lagi, aku langsung duduk dalam barisan teman-teman yang udah duluan datang. Setelah itu, kami langsung disuruh perkenalan diri satu-persatu dan dimulai dari temanku yang duduk didepan.

KU MENGERTI, ENGKAU SLALU BERSAMA KU….

 

Hari ini aku bener-bener bingung musti ngelakuin apa. Semua yang kulakukan seolah-olah selalu salah. Apa ini Cuma perasaanku atau memang kenyataannya, aku nggak tau. Yang pasti aku merasa terkekang dengan keadaan ini. Aku ingin bebas. Aku ingin seperti teman-teman ku, ngerasain indahnya pacaran, berpanampilan mengikuti model yang sedang berkembang. Aku capek harus memakai jilbab yang dalam, makai rok kemana dan nggak lupa juga pake kaos kaki.

            Aku bosan. Hidupku selalu menoton. Jadi akhwat itu membosankan. Nggak ada hiburan, nggak ada yang bisa ku banggakan, yang bisa ku bagi cerita ama temen- temen. Sedangkan mereka slalu bercerita betapa mengasyikkan malam minggunya bersama pasangan, model-model baju yang baru keluar, model rambut yang lage nge-trend ataupun sinetron-sinetron yang lage seru-serunya.